こんにちは！
管理人の工藤ヒロキです。
１週間お疲れ様でした！
祝日がお休みの方は、３連休ですね。
１週間の〆をしっかり行い、週末を楽しみましょう！
さて、今週もみなさんに知識のおすそ分けをさせていただきます！
人気講師の渡辺拓さんと協力して、過去に関わったUdemy講座の中から、あなたのビジネスや生活に役立つ部分を抜粋してお届けします。
ぜひ最後までご覧くださいね！
今日は「レジリエンス入門〜メンタル逆境から回復するスキル〜【管理職・リーダーになる方へ】」の講座から「失敗を明確にする～２：８チャレンジ習慣～」です。
この１週間、様々な成功・失敗があったと思います。
失敗を明確にすることでレジリエンスを発揮しやすくなります！
※※レジリエンス※※
失敗から立ち直り、メンタル逆境から回復するスキル
柳のような”しなやかな心”を身に着けて、メンタル逆境から回復し、なにより楽しく働いていく方法を身につける講座です！
▼Udemy公式ページはコチラ！サンプルの動画も見れるので、興味のある方はチェックしましょう！ レジリエンス入門〜メンタル逆境から回復するスキル〜【管理職・リーダーになる方へ】
今回は、その一部をご紹介します！
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レジリエンス入門〜メンタル逆境から回復するスキル〜【管理職・リーダーになる方へ】
★セクション４ 教訓化 失敗を明確にする～２：８チャレンジ習慣～
レジリエンスを発揮しやすくなるコツ。
４つ目は「自分の失敗を明確にする」ということです。
よく「失敗を恐れずに行動しよう！」と言いますが、これはあまり効果がありません。
なぜかというと、失敗というものがぼんやりしすぎていて、何が自分にとっての恐れなのか分からないからです。
失敗を明確にしておかないと、
「なんか、取り組むのが恐いな…」
という状況になってしまいます。
もやもやしたままにせず、これもしっかりと書き出すことが重要です。
何が自分にとって恐いのか向き合って、明確にしていきましょう。
こうすることで、それを理解したうえで行動するという選択を取れるようになります。
つまり、それが分かっているからこそ、リスクを許容したり、解決に向かって努力するという行動をとれるわけです。
そうしていくと、だんだんと「そもそも失敗じゃなかった」ということにも気づけていきます。
例えば、発信することで叩かれる可能性もありますが、感謝の声をいただけたりということもあります。
こういった「できる」が積み重なることで「失敗が失敗ではなくなる」ということが起きてきます。
ですので、まずは「自分の失敗とは何なのかということを明確にする」ことにチャレンジしてみてください！
また、ここから挑戦体質になる「２：８チャレンジ習慣」を紹介します。
これは何かというと、「１０」普段の仕事をするのではなく、
「８」は普段の仕事
「２」はチャレンジを入れてみる
という習慣です。
これによって「チャレンジする」ということ自体が習慣になっていきます。
そうすると、レジリエンス、つまり「失敗しても大丈夫」「落ち込んでも大丈夫」という体験をするペースが早くなります。
ぜひ、挑戦体質になるため「２：８チャレンジ習慣」も取り入れてみてください。
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さて、いかがだったでしょうか。
コチラを見て学ぶ意欲が高まった方は、新しいUdemy講座を学んだり、過去に購入いただいた私の講座を見返してみてください。
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きっと新たな発見がありますよ！
今後も知識のおすそ分けやUdemy講座をお得に購入できるクーポンなどを定期的に配信します。
それでは、ご覧いただきありがとうございました。
今後とも、どうぞよろしくお願いいたします！
工藤ヒロキ