Udemyの最新コース「メンタル逆境から回復するスキル～レジリエンス～」作成中です！【udemy通信#7】

2021.5.20のUdemyおしらせメール抜粋

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渡辺拓さんのUdemy受講生に配信しているビジネスメールを抜粋してお届けする【Udemy通信】第7弾！
今回は最新コース「レジリエンス」に関する情報をお届け！

こんにちは！渡辺拓です！

現在、Udemy（ゆーでみー）の最新コース、作成中です！
※「ゼロステップ」管理人の工藤が動画編集してるよ！

今回扱うのは、

「メンタル逆境から回復するスキル〜レジリエンス〜」

これは、

「ずっとプラスの気分でいよう」

というようなポジティブ思考とはちがい、

「マイナスになっても戻ってこれる」

という自信をつけていくスキル。

だから、

・ポジティブ思考が難しい
・負の感情を引きずってしまう

という方には特にオススメです！

しかも、今回取り扱う「レジリエンス」これはゴールドマン・サックスなどの一流企業でも取り上げられている手法なんです。

別に仕事にかかわらずとも、いろんな「気持ちの落ち込み」から回復できるので全ビジネスパーソン必見のスキルです。

個人的には、コロナ禍のいまでは、もう全員が身につけておくべきじゃないかと思っています。

難しいかというとそうではなくて、柳のような”しなやかな心”を身に着けて、

メンタル逆境から「回復する方法」は次の３つのステップ！

１．「底打ち」落ちていくメンタルにストップをかける
２．「立ち直り」原因を分析し、１歩踏み出す
３．「教訓化」マイナスを糧に未来を創る

（くり返しやることでどんどん強化されます）

いま、コンパクト版をブログでもお伝えしていますので、ぜひご覧ください！

ステップ１「底打ち」負の感情から逃げるな。

ステップ２「立ち直り」落ち込んだら「〇〇〇」をやる！

ステップ３「教訓化」「失敗の〇〇〇〇」を考えればうまくいく

★★今週のUdemy受講生のコメント★★

ヒアリング法については、過去に書籍等にて読んだことが有りましたが、話を掘り下げ方（文脈をクリックする）は改めて気付く事が有りました。（T・Iさんデザイン思考）

日常的な話から入り、興味をもちやすい。テレワーク以外の仕事にも役立つ。（M・Hさんテレワーク仕事術）

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それでは、ご覧いただきありがとうございました！

今後とも、どうぞよろしくお願いします！

渡辺拓

Udemy通信第7弾、いかがだったでしょうか？

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