ゼロステップインタビュー！
今回は、働く女性を「習慣化」から支援する「習慣マインドプログラム」を主宰する「菊地若奈」さんにゼロステップ<変化のきっかけ>インタビューを行いました！
★菊地若奈さんの講座「忙しい女性のための時間管理術（仮題）」 完成間近！
こんにちは、管理人の工藤です！
ただいま、時間管理の専門家「菊地若奈（きくちわかな）さん」の力を借りて新しいUdemy（ユーデミー）講座を作成中です！
完成までもう少しというところまで進んでいます！
Udemyとは？ Udemy(ユーデミー)は、15万以上のコースが用意されており、5000万人以上が学ぶ世界最大級の学習プラットフォームです(2021年現在)。各専門家が講師を務め、自由に講座をアップすることができ、専門知識を得ることができます。日本ではベネッセ社が運営し、有名企業の企業研修に取り入れられるなど、近年急速に普及しています。 ▶Udemy公式サイトはコチラ！
ナビゲーターは人気講師の渡辺拓さんが務めています！
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題して「忙しい女性のための時間管理術（仮題）」！！
忙しい女性の方、そのパートナーにも、ぜひ見ていただきたい内容です。
・時間管理が上手くいかない人の特徴
・なぜ、時間を「見える化」するの？
・理想の一日を描くための3つの質問
・時間の3つの分類
・時間効率化のコツ
・時間設定の重要ポイント
・実践とブラッシュアップ
などなど、様々な「時間管理」に関する内容を解説します。
当サイト管理人「工藤」が編集を担当しているのですが、分かりやすい中で「ナルホド！」と納得できるポイントが満載で、あなたの仕事に必ず役立つ講座となっています。
期待してお待ちください！！
そこで今回は、講師の「菊地若奈さん」にインタビューを行いましたので、それをお届けします！
↓↓2021.8完成しました！商品ページはこちらからご覧ください！
忙しい女性のための時間管理術
目次
習慣マインドプログラム主宰「菊地若奈さん」にゼロステップインタビュー！
今回はインタビューにお答えいただきありがとうございます！
初めての方のために自己紹介をお願いします！
「働く女性が習慣化を実現して思い通りの成果を出す」という「習慣マインドプログラム」を運営しています。
会社員時代の経験と、ストレスケアカウンセラーとして5年間で3,000回以上のカウンセリング経験を活かし、女性が能力を発揮してイキイキと輝いて夢を叶えることをサポートしています。
夫、息子、娘の4人暮らし。趣味は読書と家庭菜園です。
なるほど。自身の経験を活かし、働く女性のサポートをされているわけですね。
それにしても、5年間で3,000回以上のカウンセリング経験はすごいですね！
女性のキャリア形成への疑問から生まれた「習慣化」メソッド
「習慣マインドプログラム」をはじめたのは、どういったきっかけからなのでしょうか？
会社員時代は、女性が夫の転勤・出産・育児で、これまで積み上げてきたキャリアを手放さなければならないということに疑問を感じていました。
退社後はストレスケアカウンセラーとして起業したのですが、多くのクライアントさんと関わる中で、女性が能力を発揮して社会で輝くことが私にとって最大の興味の対象となっていきました。
能力を発揮するためのさまざまなアプローチは、すべて習慣を変えるためのルートであると考え、習慣化を実現するオリジナルのプログラムを作ろうと思いました。
たしかに、女性が夫の転勤・出産・育児によって「キャリアを手放さなければいけない」というのは、非常に大きな問題ですよね…。
では「習慣マインドプログラム」をはじめる前と後で、変化したことは何かありますか？
ひとりひとりの受講生さんと深く関わる仕事なので、自分自身の「軸」をしっかりと持ちたい、ということを強く意識するようになりました。
自分を整える時間をしっかりと確保するようになりました。
これは非常に意外な答えですね！
受講生を指導することで、自分自身の「軸」を持って、自分を整えることに到達するわけですか…！
「習慣化」とは 『価値観の明確化』
「習慣マインドプログラム」をやっていて、良かったことは何ですか？
私が大切にしている価値観に基づいた働き方ができることです。
働き方の場所も時間もコントロールできるようになりました。
自分が作ったプログラムを通して仕事で成果を挙げて行く受講生さんを見ることで、社会の役に立てているんだな、という自信や安心感が以前よりも大きくなりました。
なるほど。「習慣化」とは「価値観の明確化」の意味もあるんですね！
「習慣化」を単純な「管理や効率」ではなく自身の「生きやすさ」につなげていることが素晴らしいと感じました。
そんな菊地さんの次なる目標というか、今後、新しく取り組みたいことはありますか？
私が開発した「ごきげんシート」という、手帳と日記を融合したシートがあります。どんなシートかカンタンに言うと、朝起きてから寝るまで「ごきげん」に過ごし、夢をかなえるシートです。
今は私が運営する「ごきげん習慣ラボ」に参加していただいた方だけにノウハウをお伝えしています。
それを手帳にして販売し、書き方のノウハウを私の代わりに伝えてくれるインストラクターを育てていく「インストラクター制度」をやりたいです。
なるほど！さらに相手にとってプラスになることに取り組むとともに、自身の考えに共感し広げる「インストラクター」を育てていくわけですね。
次に、毎回恒例なのですが、若手社会人の方の参考になる「オススメの一冊」を教えていただけませんか？
たくさんあって、一冊に絞るのはとても難しいですが…(笑)
「習慣を変えれば人生が変わる」です！
★「習慣を変えれば人生が変わる」マーク・レクラウ著 弓場隆訳 ディスカヴァー出版 この本は「人生を変える小さなきっかけ」が詰まった本です。 ・言い訳をしない ・他人を批判しない ・つねに「あともう少し」頑張る など、少しだけ人生を変えられる「100のきっかけ」を収録しています。 どれも、難しいことではありません。 変えるとちょっとだけ人生が変わる「習慣」のきっかけをつかみたい人にはぜひオススメの内容です！ 菊地さんのお話とリンクするところが多く、今回作成中の講座と合わせて見ていただくと、効果がより高くなる内容でした！ 興味のある方、少しだけ習慣を変えて、無理せず人生をプラスに向けるきっかけをつかみたい方はぜひお読みください。
 | 価格:1,650円 |
 | 習慣を変えれば人生が変わる【電子書籍】[ マーク・レクラウ ] 価格:1,650円 |
「習慣の専門家」菊地さんのオススメは「習慣を変えれば人生が変わる」ですか…！さっそく読んでみますね！
伸びるコツは、素直になること！
最後に「ゼロステップ」は若手社会人向けのメディアですので、ぜひ、若手へのアドバイスをお願いします！！
アインシュタインが言ったそうですが、「素直さは最大の武器」と言います。
若くて頭が柔らかいみなさんには、無限の可能性が広がっていますので、出会った人や経験を素直に受け入れてぐんぐん成長してください。
成長のためには「素直さ」が大事ですよね！ 素直に学ぶと「習慣マインド」が身に付く「菊地若奈さん」の活動はこちらをチェックしてください！ 習慣化のヒントをお伝えするLINE公式アカウント https://lin.ee/oVFrnYF ブログ https://wakanakikuchi.com/ Facebook https://www.facebook.com/wakana.kikuchi.1 Instagram https://www.instagram.com/wakana.kikuchi/ Twitter (@wakana_mind) / Twitter
まとめ
今回、菊地さんのインタビューをお聞きして、女性の抱える会社員生活の難しさや「習慣化」によって「自分の価値観に合った働き方」がもたらされる、つまり「価値観が明確化」されることとを知りました。
私たち男性も、もっとこの問題に目を向けていかなければいけませんね。
私の職場にも女性社員は多くいますので、もっと関心と意識をもって仕事に取り組んでいきます。
さらに、伸びるコツは素直であること！
若手の方もそうでない方も、素直さを忘れずに取り組みましょう！
また、菊地さんの「習慣化」を教えてくれるUdemy講座、いっそう楽しみになりましたね。私も本当に楽しみにしています。
菊地さん、また、ぜひインタビューなどよろしくお願いいたします！
それでは、ここまでお読みいただきありがとうございました！！
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